Сон - это физиологический процесс, с пониженным потреблением физической энергии и пребыванием в состоянии с пониженным восприятием окружающего мира, либо отсутствием восприятия внешнего мира вообще. Как известно, сон состоит из 2х основных фаз: Фаза быстрого сна и медленного сна( эта фаза занимает 70-80% времени, при нормальном сне, то есть от 7 до 10 часов).
Интересно, есть ли такие счастливчики, в будни по 10 часов подушку слюнями мазать..Фаза медленного сна состоит еще из 4х стадий:
1я стадия - В этой стадии вы засыпаете, со своими мыслями и тревогами, так же в это время происходит "общение" с интуицией, можно даже предположить, что таблица Менделеева приснилась ему именно в этой стадии=)
2я стадия - Сознание отключается, но каждые 3-5 раз в минуту происходят паузы, человека очень легко разбудить.
3я стадия - Аналогична второй, но разделяется учеными из-за волновых изменений, так что просто будем иметь ввиду что она есть.
4я стадия - Стадия глубокого сна, человека сложно разбудить, возникает подавляющее большинство снов, возможны приступы лунатизма и ночные кошмары, но человек почти ничего из этого не помнит. Например вы можете не помнить, как вчера ночью сожрали все печенье на кухне, в то время как должны были валяться в кровати. А на утро поднимаее скандал, что кто-то сожрал все, всеееее печеньки =3
Фаза быстрого сна - ее еще называют стадия быстрых движений глаз. Именно она для нас и имеет основное значение, т.к. если в этот момент сон человека прервать, то вероятно что человек вспомнит и опишет вам свой сон.
И так, к чему я собственно веду. Пока вы читали весь этот полунаучный бред (полу, потому что там были вкрапления моего безумства), я уже лег в постель, накрылся одеялом и уснул, либо только впадаю в забытие. Всем сладких снов =3 *адский смех*
